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Rhein-Sieg-Kreis

Online-Seminar: Neuroressourcen, Resilienz und andere Superkräfte – Teil 1

Veranstaltungsinformationen

Datum & Uhrzeit

17:00 bis 20:00

Als Gründerin oder Gründer können Sie mangelnde Erholungsphasen, Erschöpfung und daraus resultierende Leistungsdefizite sowie Konzentrationsstörungen oder Erfolgsblockaden kaum gebrauchen.

Mit dem zweiteiligen Seminar „Neuroressourcen, Resilienz und andere Superkräfte“ lernen Sie Werkzeuge aus der „Zauberkiste“‘ des Mentaltrainings kennen, damit Sie mental gestärkt in Ihr Unternehmen starten.

In diesem Seminar gewinnen Sie schnell den Überblick und kommen zudem durch praktische Übungen sofort in die Umsetzung.

Nach dem Seminar haben Sie Einblicke bekommen zu folgenden Themen:

  • Stress – wo er wirklich herkommt und was wir dagegen tun können
  • Neuroressourcen* (Vagusnerv, Neurobiologie,…)
  • Resilienz – das Immunsystem unserer Seele
  • Wingwave* als Selbstcoaching-Tool

Außerdem:

  • wissen Sie danach konkret, in welchem Resilienzbereich Ihre größten Defizite sind
  • haben Sie eine Strategie, diese auszubalancieren, um mental stark zu bleiben
  • können Sie positiv Ihren Vagusnerv (und damit Ihr Erholungssystem) stimulieren
  • können Sie Ihre Neuroressourcen* aktivieren
  • können Sie ein Selbstcoaching Tool in Eigenregie anwenden.


Als Gründerin oder Gründer kommen, zusätzlich zu den privaten Themen, oft viele neue Herausforderungen auf Sie zu. Gerade in unsicheren Zeiten ist die Investition in einen resilienten und entspannten Kopf ein Wettbewerbsvorteil.

Im Seminar werden wir nicht nur über die Theorie sprechen, sondern alle Methoden in ihrer Anwendung trainieren. Aus dem Grund benötigen Sie für das Seminar folgendes:

  • ein Smartphone
  • damit verbundene Kopfhörer (Stereo)
  • Stift und Papier
  • eiskaltes Wasser, welches im Kühlschrank bereitsteht

 

Die Teilnahme ist kostenfrei. 

Referentin: Veronika Eva Rudnik, Brüssel

Auskünfte: Marvin Höweler, Tel. 02241 – 132777 

Sie erhalten eine Anmeldebestätigung mit näheren Angaben.

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