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Rhein-Sieg-Kreis

Entspannter in die Prüfung

Eine Gruppe gegen Prüfungsangst (rechtsrheinisch)

Veranstaltungsinformationen

Datum & Uhrzeit

16:00 bis 18:00

„Bist Du in und vor Prüfungen sehr angespannt?“ - „Hast Du manchmal einen Blackout?“ - „Machen Dir Klassenarbeiten und Prüfungen in der Schule Angst?“

Vielen Schülerinnen und Schülern geht es ähnlich. Sie berichten vor und in Prüfungen von Bauchschmerzen, Herzrasen, Nervosität, Blackouts und anderen unangenehmen Gefühlen und Gedanken.

Wir möchten Dir helfen mit Prüfungsangst umzugehen, damit Du entspannter und ruhiger in die nächsten Prüfungen gehen kannst.

Die Schulpsychologische Beratungsstelle des Rhein-Sieg-Kreises bietet eine Gruppe für Schülerinnen und Schüler der Klassen 10 und 11 (Gymnasium) und Schülerinnen und Schüler der Klassen 11 und 12 (Gesamtschule) zu Prüfungsangst an. Dort lernst Du, wie Angst vor Prüfungen entsteht, wie Du Deine Gedanken besser kontrollieren kannst und welche Entspannungstechniken Dir helfen, Dein ganzes Wissen in Klausuren zu nutzen.

Eine kontinuierliche Teilnahme an allen Terminen ist Voraussetzung, da verschiedene Inhalte und Übungen weitergeführt und eingeübt werden.

Veranstaltungsleitung: Steffen Beiten und Christina Vonderbank

Informationen

Anmeldungper Mail unter: veranstaltung.schulpsychologie@rhein-sieg-kreis.de

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