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Rhein-Sieg-Kreis

Psychische Gesundheit erhalten und stärken

Vierteiliger Online-Workshop

Veranstaltungsinformationen

Datum & Uhrzeit

16:00 bis 18:00

Die Klasse ist wieder extrem unruhig, in den Pausen gibt es Streitereien, zwischen Tür und Angel bekommen Sie noch schnell Informationen der Co-Klassenlehrkraft und in der Lehrerkonferenz werden schon wieder neue Verordnungen verkündet.

Zuhause lässt der Stress rund um Haushalt, Familie, Unterrichtsvorbereitungen und Klassenarbeiten auch nicht auf sich warten. Ihr Akku wird zunehmend leerer und Sie wünschen sich das Wochenende herbei.
Ähnlich stressige Tage kennen Sie vielleicht aus Ihrem Schulalltag. Wenn Sie sich im Alltagsstress nicht aus dem Blick verlieren wollen, bietet unser Workshop Ihnen die Möglichkeit, von Zuhause aus verschiedene Strategien und Übungen kennenzulernen, die Ihnen helfen können, Ihre persönliche Psychohygiene mehr in den Blick zu nehmen und Schritt für Schritt zu verbessern. Der Fokus liegt dabei auf Übungen, die Sie unabhängig von anderen Personen oder institutionellen Einflüssen umsetzen können und die sowohl die kognitive als auch die emotionale und körperliche Ebene bedienen.

Zielgruppe:
Lehrkräfte aller Schulformen im Rhein-Sieg-Kreis


Termine:
07. 09.2021, 21.09.2021, 05.10.2021, 26.10.2021, jeweils von 16:00 - 18:00 Uhr
Die Teilnahme an allen vier Terminen ist erforderlich.

Veranstaltungsleitung:
Lea Dieterle und Christina Vonderbank

Die Zahl der Teilnehmenden ist begrenzt.

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