Verschiedene Techniken helfen, diesen Kreislauf zu stoppen. Wir denken wieder klar und beschäftigen uns auf effektive Weise mit Lösungen für unser Thema.

Eva Wunderlich ist Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Coach. Sie erklärt, wie quälendes Grübeln entsteht, auf welche Probleme es hinweisen kann und wie wir aus dieser Spirale herausfinden.