In dem Kurs lernen Frauen, wie sie sich schützen können. Sie lernen außerdem, wie sie das Gelernte an andere Frauen weitergeben können. Einzelne Übungen werden besonders oft wiederholt. Das gibt allen Frauen die Sicherheit, das Gelernte gut weiterzugeben.
Die Frauen lernen, wie sie sich in gefährlichen Situationen schützen können. Sie lernen spezielle Techniken, die sie benutzen können, wenn sie sich verteidigen müssen. Unterschiedliche Hilfsmittel kommen beim Üben zum Einsatz.
Selbstbehauptung 15.10.2024 | 09:30-12:30 Uhr
Selbstverteidigung 21.-25.10.24 | 09:30-12:30 Uhr
Anmeldung:
Sportjugend im KSB Rhein-Sieg e.V., Wilhelmstraße 8a,
53721 Siegburg
kontaktsportjugend-rheinsiegde