Rhein-Sieg-Kreis (hei) – Der Weltblutspendetag, der jährlich am 14. Juni begangen wird, macht auf die Bedeutung von Blut- und Plasmaspenden aufmerksam. Er erinnert und motiviert Menschen, regelmäßig Blut und Plasma zu spenden.
„Gerade in der Sommerzeit können Blutspenden knapp werden“, darauf macht Dr. Rainer Meilicke, Leiter des Kreisgesundheitsamtes, aufmerksam. Urlaubsreisen, hohe Außentemperaturen, Angst vor Kreislaufbeschwerden und Schwindel sind einige der Gründe. „Doch wer einige Regeln beachtet, kann ohne weiteres auch in dieser Jahreszeit wie in jeder anderen einen Blutspendetermin wahrnehmen“, so Dr. Rainer Meilicke.
Im Sommer sollte darauf geachtet werden, mehr Flüssigkeit als sonst zu trinken. Einige Stunden vor dem Blutspenden sollte eine ausreichend kohlenhydratreiche Mahlzeit wie Reis oder Pasta gegessen werden. Außerdem sollte am Tag der Blutspende auf anstrengende Tätigkeiten sowie sportliche Aktivitäten verzichtet und der Körper geschont werden. Grundsätzlich können alle Erwachsenen ab 18 Jahren, die sich fit und gesund fühlen, ihr Blut spenden.
In jeder Stadt und in jeder Gemeinde im Rhein-Sieg-Kreis finden in regelmäßigen Abständen Blutspendetermine statt. Alle wichtigen Informationen rund ums Blutspenden und eine Übersicht aller Termine gibt es beim Deutschen Roten Kreuz unter blutspendedienst-west.de, unter der Telefonnummer 0800/11 949 11 oder über die kostenlose Smartphone-App „Blutspende“ des Deutschen Roten Kreuzes (DRK). Weitere Informationen zur Blut- und Plasmaspende gibt es über rhein-sieg-kreis.de/blut-plasmaspende
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